Offline
Surya Namaskar Yoga Poses -Sun -Gruß Yoga, die unseren Körper und Geist revitalisieren
Surya Namaskar (Sun -Gruß) ist eine der ältesten Praxis von Indianern, die täglich die Sonne begrüßen. Diese Yoga -Posen sind wirklich sehr effektiv und können Ihrem Körper große Fitness verleihen, Ihre Vitalität verjüngen und Krankheiten bekämpfen, einen Schutzschutz für unseren Körper vor externen Krankheiten verleiht.
Surya Namaskar hat viele Vorteile, in erster Linie den grundlegenden Vorteil, den Sie durch diese Yoga -Posen erhalten können.
1. Gewichtsverlust vermeiden Fettleibigkeit
2. Komplett alle Ihre Muskeln, entspannen Sie es dem Körper Kraft.
3. Es hilft bei der Bekämpfung von Schlaflosigkeit, wenn es den Körper entspannt und den Geist beruhigt. Es hilft auch, Menstruationszyklen zu regulieren und erleichtert die Geburt.
4. Hilft beim Haarwachstum und schützen Sie Ihre Haare vor Sturz. Dies geschieht, wenn Sie diese Yoga -Posen durchführen, Sie werden eine gute Durchblutung im Körper erhalten.
5. Surya Namaskar kann von Kindern, Erwachsenen und Frauen im Alter von bis zu 55 Jahren praktiziert werden.
Ältere oder Herzpatienten müssen bestimmte Übungen vermeiden.
Insgesamt kann Surya Namaskar uns große gesundheitliche Vorteile bieten, unseren Körper, unseren Nerven und unseren Körper verjüngen, indem wir unsere Muskeln straffen und unsere Nerven stärken. Insgesamt bringt wir viel Energie in unseren Körper und ermöglicht es uns, viel schneller mit guter Konzentration zu arbeiten.
Das Video wurde zu dieser App veröffentlicht. Sehen Sie sich bitte an und wissen Sie, wie Sie diese Surya Namaskar -App mit Funktionen bedienen
Holen Sie sich mit diesen November 2024 Gen -Impact -Codes, 5.1 Livestream -Codes kostenlose Primogems, Mora, Erfahrung und mehr, und finden Sie heraus, wie Sie aktive Codes einlösen können.
Wenn Sie sich gelangweilt haben, die Vanilla -Version von Metaphor Refantazio zu spielen, können Sie sich diese fünf Mods ansehen.
Mit Ihren Einsendungen für Roblox 'The Haunt Event im Jahr 2024 zu kämpfen? Schauen Sie sich unseren Leitfaden zur Verwendung von Kleid an, um Ihre Aufnahmen zu erstellen!
Unsere Walkthrough für Dragon Age: Der Schleiergut mit einigen praktischen Tipps und Tricks, mit Führern für Rätsel, Chefs, Gefährten, Ausrüstung, Romantik und vieles mehr!
Welche Fraktion sollten Sie im Drachenalter auswählen: The Veilguard?
Suchen Sie nach Bonusressourcen in Sea of Conquest: Piratenkrieg? Wir haben Sie mit diesen Codes für die neuesten Seefahrer -Werbegeschenke bedeckt.
Auf unserer Website können Sie ganz einfach die neuste Version von Surya Namaskar Yoga Poses herunterladen! Keine Registrierung oder SMS erforderlich!
