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수면 소리, 수면 음악 및 휴식을 포함한 성인을위한 수면 이야기
Bedtime Stories For Adults 앱
당신은 종종 밤에 잠들기 위해 고군분투하고 있습니까? 당신은 당신의 마음을 긴장시키고 깨끗하게하는 방법을 찾고 있습니까? 그렇다면 성인 앱을위한 취침 시간 이야기를 시도 할 수 있습니다.
우리의 앱은 다양한 차분한 이야기, 수면 소리 및 수면을위한 명상을 제공하여 휴식을 취하고 잠을 자도록 도와줍니다. 그것들은 이완 요법의 형태로 사용되거나 단순히 잠자리에 들기 전에 바람을 피우는 방법으로 사용될 수 있습니다.
Bedtime Stories For Adults 듣는 데는 많은 이점이 있습니다. 잠들도록 도와 줄뿐만 아니라 수면의 질을 향상시키고 스트레스 수준을 줄일 수 있습니다. 또한, 연구에 따르면 침대 전에 진정 오디오를 듣는 것이 더 빨리 긴장을 풀고 편안하게 수면을 취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
취침 시간 이야기와 수면 소리를 듣는 또 다른 이점은 스트레스와 불안 수준을 줄이는 것입니다. 우리가 스트레스를 받고 불안 할 때, 잠들고 잠들기가 어려울 수 있습니다. 취침 시간 이야기 나 수면을위한 명상을 듣는 것은 우리가 긴장을 풀고 바람을 피우는 데 도움이 될 수 있으므로 우리는 빨리 잠들고 밤새 잠들 수있을 가능성이 높습니다.
또한 취침 시간 이야기를 듣는 것은인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Bedtime Stories For Adults 를 듣는 것은 방해의 생각과 걱정에서 산만 함을 제공하고 휴식을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
잠들 이야기가있는 오디오 북
오디오 북은 잠자리에 들기 전에 긴장을 풀고 긴장을 풀기위한 방법으로 점점 인기를 얻고 있습니다. 그리고 그에 대한 좋은 이유가 있습니다. 연구에 따르면 오디오 북이 당신이 더 빨리 잠들고 더 잘자는 데 도움이 될 수 있습니다. 오디오 북의 가장 좋은 점 중 하나는 특정 요구에 맞게 조정할 수 있다는 것입니다. 잠들기 위해 고군분투하고 있다면 이제 휴식을 취하고 표류 할 수 있도록 특별히 설계된 가청 책이 있습니다. 이 책들은 일반적으로 진정 내레이션과 주변 음향 효과를 특징으로하여 잠을자는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 앱의 오디오 북에는 내장 수면 타이머가 제공되므로 밤새도록 책을 듣는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 취침 시간 또는 안내 명상을 찾고 있든 오디오 북은 숙면을 취하는 데 도움이되는 도구가 될 수 있습니다.
성인을위한 수면 이야기
좋은 책으로 긴 하루가 끝날 때 마치는 것만 큼 좋은 것은 없습니다. 그러나 때로는 앉아서 읽고 읽을 시간을 찾기가 어렵습니다. 특히 휴식을 취하고 잠자리에 대비하려고 할 때. 그곳에서 Bedtime Stories For Adults 나오는 곳입니다.이 앱에는 다양한 편안한 멜로디와 잠을 자도록 도와주는 다양한 멜로디와 가청 책이 있습니다. 고전적인 이야기부터 현대 베스트셀러에 이르기까지 모든 사람들이 성인을위한 수면 이야기에 대한 무언가가 있습니다. 그리고 매주 새로운 이야기가 추가되면 더 좋아하는 취침 시간 이야기를 찾을 수 있습니다.
잠자리에 들기 전에 더 나은 방법을 찾고 있다면 취침 이야기 앱을 사용해보십시오. 좋아요; 앱은 이제 더 빨리 잠들고 더 잘 자고 싶어하는 성인들을 위해 명시 적으로 설계된 짧은 소설 이야기를 제공합니다.
Bedtime Stories For Adults 스트레스를 줄이고 심박수를 낮추며 수면 품질을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 그리고 성인으로서도 읽는 것에 대해 무언가를 안심시키고 있습니다. 그것은 당신이 어렸을 때처럼 침착하고 연결되어 있다고 느낄 수 있습니다. 그렇다면 왜 시도해 보지 않겠습니까? 취침 시간 이야기 앱을 다운로드하고 얼마나 더 나은 잠들게 될지 직접 확인하십시오. 하루를 끝내는 가장 좋은 방법이라는 것을 알 수 있습니다.
휴식을 취하고 숙면을 취하는 방법을 찾고 있다면 성인 앱을위한 취침 시간 이야기를 시도하십시오. 얼마나 잘 작동하는지 놀랄 수도 있습니다. 그러니 오늘 밤 시도해보고 직접보세요!
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