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Breathe2Relax 는 횡격막 호흡을 배우는 데 도움이되는 스트레스 관리 도구입니다.
Breathe2Relax 는 신체 스트레스 및 지시 및 연습 연습에 대한 자세한 정보를 제공하는 휴대용 스트레스 관리 도구로, 사용자가 다이어프램 호흡이라는 스트레스 관리 기술을 배우는 데 도움이되는 연습 및 연습 연습은 신체의 '싸움 또는 비행'(스트레스) 응답, 기분 안정화, anger 관리 및 불안 관리를 줄이는 데 문서화되어 있습니다. Breathe2Relax 독립형 스트레스 감소 도구로 사용될 수 있거나 의료 종사자가 지시하는 임상 치료와 함께 사용할 수 있습니다.
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