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Ai Cuidado emocional
Cuidar da saúde mental e emocional é tão importante quanto a saúde física, mas não precisa ser mais difícil.
Mindsurf é uma aplicação que usa inteligência artificial e técnicas psicológicas comprovadas para ajudá -lo a detectar se você tem ansiedade, estresse, depressão, esgotamento, entre outros. Ele foi projetado para você expressar e entender suas emoções conversando com o assistente emocional e reduz seus sintomas com vários exercícios e terapia digital no seu próprio ritmo.
Mas isso não é tudo. Mindsurf também é uma rede de especialistas disponíveis online. Dessa forma, você pode tirar a terapia de onde quiser.
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