Offline
ثلاثة Fitness Test S: اختبار الصفير ، واختبار المطحنة بروس ، واختبار VVO2Max
هذا تطبيق يحتوي على ثلاثة Fitness Test . يعطي اثنان درجة VO2MAX المتوقعة ، والآخر يعطي درجة VVO2MAX متوقعة. اختبارات Vo2Max هي اختبار الصفير (المعروف أيضًا باسم اختبار Bleep) ، حيث يركض الشخص 20 مترًا بين المخاريط ذهابًا وإيابًا بوتيرة متزايدة حتى لا يستطيع الاستمرار ، واختبار المطحنة بروس ، حيث يركض الشخص على جهاز المطحنة بمعدل متزايد وتدرج حتى لا يتمكن من الاستمرار. يتضمن اختبار VVO2MAX الركض لمدة 6 دقائق بأسرع وقت ممكن ثم الدخول في المسافة. يرتبط كل من Vo2Max و VVo2Max ارتباطًا وثيقًا بلياقة القلب والأوعية الدموية وتحمل المسافات الطويلة. يتيح لك هذا التطبيق الخضوع للاختبارات الثلاثة المدرجة ، كما أنه يحفظ نتائجك حتى تشاهد النتائج السابقة وترى التحسين.
احصل على Primogems المجانية ، MORA ، التجربة ، وأكثر من ذلك مع رموز تأثير Genshin في نوفمبر 2024 ، 5.1 رموز Livestream ، ومعرفة كيفية استرداد الرموز النشطة.
إذا كنت تشعر بالملل من لعب إصدار الفانيليا من Refaphor Refantazio ، فيمكنك التحقق من هذه التعديلات الخمسة.
تكافح مع تقديمياتك لحدث Hununt Roblox في عام 2024؟ تحقق من دليلنا على استخدام اللباس لإقناع لإنشاء التقاطات!
تجولنا في Dragon Age: The Veilguard مع بعض النصائح والحيل المفيدة ، مع أدلة للألغاز والرؤساء والرفقة والمعدات والرومانسية والمزيد!
هل تبحث عن بعض موارد المكافآت في بحر الفتح: حرب القراصنة؟ لقد قمنا بتغطية هذه الرموز لأحدث الهدايا المجانية للبحر.
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Fitness Test! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
