Offline
Stretching Routines . هناك روتين لكل رياضة ، منطقة من الجسم ، ...
التمدد هو الجسر بين مستقرة وحياة نشطة.
بفضل التمدد ، يمكننا الحفاظ على المرونة في العضلات وإعدادها للحركة. إنه أمر حيوي في الاحماء ، والتربية البدنية ، والتدريب ، وتعزيز العضلات (الأوزان) ، والجمباز ، وأي نشاط بدني بشكل عام.
في هذا التطبيق ، ستجد مجموعات مختلفة من التمدد (أو Stretching Routines ) ، مناسبة قبل وبعد جميع أنواع التمارين المادية والعضلية والرياضة.
هناك روتين لكل رياضة (كرة القدم ، كرة السلة ، ألعاب القوى ، إلخ) ، لكل منطقة من الجسد (الرقبة ، الظهر ، الساقين ، إلخ ...) وبعض المواقف الأخرى (المكتب ، stich الجانبي ، الرحلة ، إلخ.).
يمكنك تصميم روتين التمدد الشخصي والاحتفاظ به أو إرساله إلى صديق.
تابعنا:
Facebook https://www.facebook.com/pages/stretchingname/360631394141948
Twitter https://twitter.com/infoStretching
Google+ https://plus.google.com/117805744355008872042/posts
الإبلاغ عن الأخطاء والاقتراحات: [email protected]
المطور: www.stretching.name
v 1.23
علة الصوت حل
v 1.22
إعدادات الأصوات الجديدة
v 1.21
وضع مطول جديد على. تغيير الوضع في الإعدادات> التحدث
الخامس 1.20
زر البحث الجديد
v 1.19
تساعد علة على حل
عرض شبكة جديدة
V 1.18
تم تكييف Android 5 Lollipop
v 1.17
واجهة مستخدم جديدة
إذا كنت ستلعب وضع Fortnite FPS الجديد ، الباليستية ، فإليك أفضل عمليات تحميل يمكنك شراؤها مع ائتماناتك.
اسقط إذا كنت تريد أحدث المعلومات ، مباشرة من الفرن ، بخصوص رموز الصيد GO والعناصر المجانية.
عزز فريقك فقط مع هذه البوكيمون الأعلى!
فيما يلي كيفية الحصول على خشب knotroot في Epic Games 'Lego Fortnite ، والتي يمكنك أن تتحول إلى قضبان عقلية في الوضع الشهير.
أتساءل ماذا تفعل البوبس في روبوكس فيش؟ ابحث عن قائمة بكل بوبر في اللعبة ، وكيفية فتحها ، ومعرفة ما تفعله البوبس هنا.
الأصدقاء الخاصون هو مسعى تحت خطى سلسلة Dragons Quest التي تم اختيارها في Toyac Springs for Genshin Impact 5.0. تعرف على كيفية فتح The World Quest ، وتجولها ، والمكافآت الكاملة هنا في هذا الدليل!
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Stretching Routines! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
