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Effektive Brust und Heimübungen für Frauen.
Um Ihre Brust hochzuheben und voll auszusehen, müssen Sie Muskeln hinter dem fetten Gewebe Ihrer Brust bauen. Außerdem müssen Sie Ihren Rücken- und Kernmuskel stärken. Diese Muskeln sind wichtig, um die richtige Haltung beizubehalten, während Sie gehen, stehen oder sitzen können.
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