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여성을위한 효과적인 가슴과 가정 운동.
가슴을 들어 올리고 더 가득 차 있으려면 가슴의 지방 조직 뒤에 근육을 만들어야합니다. 또한 등과 코어 근육을 강화해야합니다. 이 근육은 걷거나 서 있거나 앉을 수있는 동안 적절한 자세를 유지하는 데 중요합니다.
Professional Fitness Coach가 설계 한 모바일 응용 프로그램. 우리의 가슴과 등 운동은 배우고 따르기 쉽습니다. 근육을 쉽게 쌓고 가정 운동으로 핵심을 강화할 수 있습니다.
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