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Leitfaden speziell für Frauen, die bei unvorhersehbaren Angriffen verwendet werden können.
Einfache Selbstverteidigungstechniken verwenden dies nur in Gefahr. Diese Techniken erfordern intensive Praxis und Engagement, nicht für Minderjährige. Colors Foundation ist eine NGO, die ihre Projekte in Baroda und Pune, Indien, mit Projekten hat. Eines unserer Projekte umfasst Frauen und Mädchen Selbstverteidigung und Achtsamkeit.
Selbstverteidigung ist nicht schwer, wie es von den meisten von uns gedacht hat. Es ist eine Handlung, die impliziert, dass Sie etwas Wertvolles zu verteidigen haben, und Sie erkennen, dass Sie desto besser konditioniert sind, dass Sie umso besser sind Ihre Chancen, eine feindliche Bedrohung zu überleben!
Hier sollen wir Ihnen 9 renommierteste Fähigkeiten mit diesen einfachen, aber wertvollen Möglichkeiten beibringen, sich und Ihre Lieben zu verteidigen!
Für alle Frauen da draußen ist Ihr Körper fähiger als Sie denken und Ihre Entschlossenheit ist stärker als Sie glauben. Beschränken Sie sich nicht. Verteidigen Sie sich nicht nur Sie selbst, sondern auch Ihre Lieben auch mit diesen neun grundlegenden und notwendigen Fähigkeiten. Glauben Sie an sich selbst und räumen Sie Ihre geistige Blockade ab. Sie werden geboren, um zu gewinnen.
Vielen Dank an die UNV -Freiwilligen, die uns geholfen haben, dieses Projekt zu einem Erfolg zu machen.
Hinweis: Es ist ratsam, die Techniken nicht zu verwenden, es sei denn, es ist mit Gefahr konfrontiert, da es möglicherweise dauerhafte Schäden verursachen. Nicht für Kinder unter 10 Jahren gedacht.
WAS IST NEU
· Bessere Schnittstelle
· Überwachen Sie Ihren Fortschritt
· Übung hinzugefügt, die Ihnen eine geführte Tour durch die Stufen gibt
· Jetzt in 20 verschiedenen Sprachen erhältlich
Weitere geben uns Ihr Feedback in den Kommentaren!
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