Offline
Latihan video untuk memperkuat korset otot kembali dan tulang belakang.
Latihan punggung
Kami menawarkan Anda berbagai latihan untuk memperkuat korset otot dan tulang belakang.
Olahraga akan membantu mencegah nyeri punggung dan lumbar.
Setiap latihan ditampilkan dalam video dan memiliki deskripsi singkat.
Satu set latihan meliputi:
- Latihan punggung;
- Latihan untuk punggung bawah;
- Latihan untuk leher;
- kebugaran;
- Yoga.
Fitur Aplikasi:
- Video di setiap latihan;
- SUARA MULAI DAN AKHIR LATIHAN;
- Kustomisasi waktu latihan;
- Pengingat harian tentang latihan;
- Satu set latihan berbaring dan duduk.
* Sebelum melakukan latihan apa pun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, terutama jika ada hernia atau tonjolan tulang belakang.
Dapatkan primogems gratis, mora, pengalaman, dan lebih banyak lagi dengan kode dampak Genshin November 2024, 5.1 kode langsung, dan cari tahu cara menebus kode aktif.
Jika Anda bosan memainkan versi vanilla dari metafora Refantazio, Anda dapat memeriksa lima mod ini.
Berjuang dengan kiriman Anda untuk acara The Haunt's Roblox pada tahun 2024? Lihat panduan kami tentang menggunakan gaun untuk mengesankan untuk membuat tangkapan Anda!
Walkthrough kami untuk Dragon Age: The Veilguard dengan beberapa tips dan trik praktis, dengan panduan untuk teka -teki, bos, teman, peralatan, romansa, dan banyak lagi!
Faksi mana yang harus Anda pilih di Dragon Age: The Veilguard?
Mencari beberapa sumber daya bonus di Laut Penaklukan: Perang Bajak Laut? Kami telah membantu Anda dengan kode -kode ini untuk freebies pelayaran terbaru.
Di situs web kami, Anda dapat dengan mudah mengunduh versi terbaru My Back! Tidak perlu registrasi atau SMS!
