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Pole Dance Cape Town
Nosso foco está na autoconfiança, treinamento de condicionamento físico, perda de peso e treinamento de força através da arte do polo. A maioria dos estudantes se sente tímida e tímida quando entra no estúdio para sua primeira aula, mas no final da lição eles se sentem fortes e bem -vindos. Oferecemos aulas em um ambiente seguro, seguro e solidário.
Não é difícil ver por que a dança do polo está rapidamente se tornando uma das formas mais populares de exercício. É uma ótima maneira de perder peso e melhorar a flexibilidade e a coordenação. Ele tem como alvo músculos abdominais, ombros, braços e costas e ajuda a construir músculos magros. Sem mencionar que é muito mais divertido do que ir para a academia!
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