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#1 aplicativo de transformação de fitness

Shreddy é o único aplicativo que você precisa para atingir seus objetivos de transformação, não importa o que sejam. Junte -se a mais de 250.000 trituradores que estão obtendo resultados reais hoje.

Encontre um guia de treino criado pelo nosso Shreddy PT com uma técnica apoiada pela ciência perfeita para você. Seja você iniciante ou experiente, se estiver treinando na academia ou em casa, tenha controle completo sobre seu diário com nosso calendário personalizável. Siga um plano de refeições especificamente adaptado às suas metas e necessidades alimentares, projetadas por nosso nutricionista especialista e suar séria em 30 minutos ou menos com as aulas em tempo real!

Para mantê -lo motivado, enviaremos um novo conteúdo a cada mês! De receitas a exercícios, desafios e novos recursos, o manteremos frescos e exclusivos para o aplicativo Shreddy.

Junte -se à equipe Shreddy e você terá acesso a:

Guias de treino para todas as habilidades e objetivos

Shreddy é para todos, esteja você apenas começando sua jornada de fitness ou procurando criar ainda mais progresso; Temos exercícios para todos os níveis e todos os objetivos. Nossos programas de treino são adaptados às suas preferências e objetivos. Com mais de 14 guias para escolher, há algo para qualquer que seja o seu objetivo. Se você é novinho em treinamento, com pouco tempo ou procura promover sua jornada de fitness, há um guia sobre Shreddy para você.

Seguir um guia de treino na academia nunca foi tão fácil com recomendações de técnicas e referências de vídeo para exercícios, para que você sempre se sinta suportado, um recurso de rastreamento de peso e rep.

Nossos exercícios domésticos são perfeitos para quem prefere treinar em casa ou em uma área mais tranquila da academia, é necessário um equipamento mínimo para os exercícios e os resultados máximos são garantidos!

Aulas em tempo real para deixá-lo suado em pouco tempo

Nossas classes em tempo real variam de 7 a 30 minutos para garantir que você possa fazer um treino assassino onde e sempre que precisar. Esses exercícios precisam de pouco equipamento, tornando -os perfeitos para quando você não pode chegar à academia e é liderado por PTs qualificados com regressões e progressões disponíveis para todos os exercícios.

Deliciosos planos de refeições para cada tipo de dieta

100 de receitas formuladas por nosso nutricionista especialista, cobrindo todos os tipos alimentares. Atribuiremos a você um plano de refeições para ajudá -lo a alcançar seus objetivos ou apenas manter um estilo de vida saudável, dependendo de seus objetivos.

Uma comunidade super solidária de mulheres

Sempre fomos conhecidos por nossa comunidade interativa e de apoio no Instagram, e agora você também pode encontrá -lo no aplicativo! Comece a conversar, conhecer os outros, fazer grupos de apoio e participar dos fóruns no aplicativo em tudo, desde exercícios a refeições e discussões em geral.

Sua jornada de fitness em um só lugar

Você terá o perfil mais abrangente, onde pode permanecer no topo da sua jornada de fitness. Carregue fotos de progresso, medições, escreva entradas do diário e verifique todas as suas estatísticas de saúde em um só lugar!

Kit lança e reabasteça antes de mais ninguém

Você terá acesso antecipado a todos os novos lançamentos e reabasteamentos de kits e suplementos, para poder pegar tudo o que precisa para sua jornada de fitness antes de qualquer outra pessoa!

Sua assinatura funcionará em seus dispositivos e renovação automaticamente, a menos que seja cancelado pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática desativada nas configurações de conta no iTunes após a compra. Uma vez comprado, nenhum reembolso será fornecido para qualquer parte não utilizada do termo.

Ao criar uma conta, você concorda com os termos e condições, que podem ser encontrados em: https://www.shreddy.com/terms-and-conditions