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健美健身锻炼
Bodybuilding & Fitness Workout 。
健美运动以及健身和动力放松和有氧运动训练是一项非常有组织的应用程序，其计划锻炼计划，锻炼计划，有氧运动训练，健身和举重运动锻炼！
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该锻炼计划和锻炼程序集中在四个主要类别中：
- 健美运动
- 健康
- 举重
- 有氧运动训练
举重和有氧运动训练中的主要肌肉群...：
- 二头肌锻炼
- 三头肌锻炼
- 胸部锻炼
- 前臂锻炼
- 肩膀锻炼
- 颈部锻炼
- ABS锻炼
- 四边形锻炼
- 陷阱锻炼
- LATS锻炼
- 后卫锻炼
- 腰背锻炼
- 臀部锻炼
- 腿筋锻炼
- 犊牛锻炼
如果您喜欢锻炼计划和锻炼程序，请不要忘记对我们的应用程序进行评分。
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