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健美健身鍛煉
Bodybuilding & Fitness Workout 。
健美運動以及健身和動力放鬆和有氧運動訓練是一項非常有組織的應用程序，其計劃鍛煉計劃，鍛煉計劃，有氧運動訓練，健身和舉重運動鍛煉！
為您的日常培訓選擇健美運動應用程序，您將獲得：
- 超過700次練習
- 帶有圖片的文本指令。
- 每個練習都帶有訓練有素的肌肉的其他圖片。
- 能夠保留所有運動常規的歷史。
- 內置日曆。
該鍛煉計劃和鍛煉程序集中在四個主要類別中：
- 健美運動
- 健康
- 舉重
- 有氧運動訓練
舉重和有氧運動訓練中的主要肌肉群...：
- 二頭肌鍛煉
- 三頭肌鍛煉
- 胸部鍛煉
- 前臂鍛煉
- 肩膀鍛煉
- 頸部鍛煉
- ABS鍛煉
- 四邊形鍛煉
- 陷阱鍛煉
- LATS鍛煉
- 後衛鍛煉
- 腰背鍛煉
- 臀部鍛煉
- 腿筋鍛煉
- 犢牛鍛煉
如果您喜歡鍛煉計劃和鍛煉程序，請不要忘記對我們的應用程序進行評分。
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