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BodyCal是一个全身计算器，将帮助您实现健康目标！

BodyCal （卡路里跟踪器，IIFIEM，BMI，Body Fat Counculator）

BodyCal是可以帮助您设定和实现目标的最终身体计算器。 BodyCal旨在在开始饮食时为您提供帮助，无论是减肥还是体重增加。没有更好的应用程序 - 这是事实。

为什么我们比其他应用更好

特定于您身体的最大计算器。范围从IIFIEM，大量营养素计算器，BMI，瘦体重，体内脂肪百分比，胶带测量体内脂肪，卡尺体内脂肪，BMR，TDEE，TDEE，水摄入量，理想体重，目标心率，最大rep。所有这些都易于使用和准确！还有更多工具！

我们的宏观计划和饮食计划，包括生酮（Atkins），古碳水化合物，低脂，区域饮食，健美和教科书。

iifym：

IIFYM只是意味着吃满足您大量营养素需求的饮食。 IIFIEM的想法很简单 - 您可以吃任何您喜欢的食物，以填充蛋白质，碳水化合物和脂肪的分配。这可以设置您的目标，以后可以将其添加到MyFitnessPal中。这也可用于宏观营养计算器，包括饮食计划，包括：生酮，健美运动员，古，低碳水化合物，区域饮食，低脂。

BMI：

BMI或体重指数是一个简单的计算，通常用于指示您的身高是否健康。您的BMI是通过将您的重量（以公斤为单位平方平方）除以高度来计算的。

体内脂肪（胶带和卡尺）：

该体内脂肪计算器基于美国海军，美国陆军和基督教青年会开发的体内脂肪算法。有4个测量方法可以用胶带测量计算体内脂肪，还可以用卡尺进行体内脂肪

带有皮肤羊钳的体内脂肪测试

皮肤折叠式卡尺是一种用脂肪层的皮肤折叠厚度的设备。通过在关键位置这样做可以非常准确地代表您体内脂肪的总量。

计算包括：杰克逊/Pollack，帕里洛，杜宁和沃克斯利，斯隆。它也可以与不同的体型一起使用不同的体型，从白种人到非裔美国人，使用不同的公式。

用胶带测量体内脂肪测试

该磁带测试测试用于估计您的体内脂肪百分比。通常非常准确。这包括美国海军，基督教青年会，秘密贝利的测量。

一键最大：

是否需要知道您的单一rep Max（1RM）是基于百分比的新锻炼程序？使用计算器和公式来弄清楚它。当然，这只是一个估计。不要把这个事实当成。

有关任何查询或有关更多建议，请随时发送电子邮件至[email protected]

非常感谢并享受！

最新版本2.12中的新功能