Offline
專為水球運動員設計的計劃以提高性能！
適合性使您變得更好。看來您在這裡可以在水球上變得更好。
水球是一項需要特定類型的運動訓練才能獲得最大成績的運動。該程序隔離了水球中使用的肌肉群。此外，該程序著重於適合水球中使用的運動的適當靈活性和技術。
水球肌肉訓練旨在建立肌肉的毅力和耐力。該程序涉及槓鈴，啞鈴，體重和機器鍛煉的各種組合，以瞄準體內的所有肌肉。
對於所有職位：
守門員
孔組
外圍球員
洞D（防守者）
除了每週的鍛煉外，還要嘗試“合適的節拍”！ Beats是一種極具吸引力的運動體驗，它結合了DJ和超級激勵培訓師的混合，以推動您進行鍛煉。
•您的個人數字教練的音頻指導
•每週為您設計的定制鍛煉。
•對於每次鍛煉，您都會為您提供高清教學視頻，以預覽和學習培訓技術。
•在線流式鍛煉或脫機鍛煉。
我應該升級到溢價嗎？
作為高級會員，您對我們很特別。無論如何，我們都會盡一切努力使您變得更好！
高級訂閱可以解鎖Foritivity的全部500多個應用程序的集合。對於任何應用程序，請訪問所有內容。
Foritivity Premium可讓您訪問數千個高清視頻，55,000次鍛煉以及超過10,000週的運動和健身培訓！
使用一封電子郵件使用您的Foritivity Premium Premium訂閱，最多五（5）個Android設備。
獲得高達$ 5.99/月的Foritivity Premium！
非常適合家庭！讓孩子們從數百種運動，舞蹈和武術應用程序中進行選擇，而父母則進入他們一生的最佳狀態！
如果您是教練，請給您的團隊優勢，以訂閱適合性！
確認購買時，將通過您的Google Play帳戶向您的信用卡收取付款。除非在訂閱期結束之前至少24小時取消訂閱，否則訂閱會自動續訂。更新時的價格沒有上漲。
購買後，可以在Google Play中的帳戶設置中關閉訂閱，並在購買後自動續訂。一旦購買，就不會為該學期的任何未使用部分提供退款。
這些2024年11月Genshin Impact代碼，5.1個直播代碼，獲取免費的原則，Mora，經驗等等，並了解如何兌換主動代碼。
如果您對玩Vanilla版本的隱喻Refantazio感到無聊，可以查看這五個mods。
在2024年為Roblox的The Haunt活動中掙扎嗎？請查看我們的指南，以打動您的捕獲效果！
我們在《龍騰世紀：面紗》中進行的演練，帶有一些方便的技巧和竅門，並提供了拼圖，老闆，同伴，設備，浪漫等的指南！
您應該在龍時代選擇哪個派系：面紗？
在征服海洋中尋找一些獎勵資源：海盜戰爭？我們為您提供了這些代碼，以獲取最新的海上免費贈品。
在我們的網站上，您可以輕鬆下載最新版本的Water Polo - Strength & Conditioning！無需註冊和發送簡訊！
