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Guiar exercícios de musculação, registro de treinamento, medições de registro e muito mais ...
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• Mais de 850 tipos de exercícios.
• Músculos principais e sinérgicos.
• Fotos e vídeos de exercícios.
• Tipo, mecânico e equipamento usado.
• Folha de treinamento.
• Medidas de folha.
• Calculadora IMC.
Se exercita para:
• Abdômen
• abdutores
• Adutores
• antebraço
• Bíceps
• Voltar
• Taxa anterior
• Taxa alta
• dorsal (ASA)
• nádegas
• Lombar
• ombros
• bezerros
• Peito
• Pescoço
• trapézio
• Tríceps
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