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嘿，伙計們！我叫Kaelin Tuell，在自己的健身旅程中，我體重減輕了65磅。我知道減肥有多困難。我知道節食和營養的鬥爭。我知道保持動力是多麼困難。我知道去健身房或健康飲食時，甚至不知道從哪裡開始的感覺。我曾經每天喝10個蘇打水，每天兩次吃快餐。我不快樂和不健康。在5'2“和180磅）的情況下，需要改變一些事情。那些日子現在已經過去了，我找到了自己的目的……幫助其他人，就像我實現他們的健康/健身和減肥目標一樣。
我可以與您淹沒您的一切聯繫。關心你。挫敗了你。嚇you你……因為那是我三年前的我。
在7個月內減掉了65磅後，我創造了世界紀錄，以獲得最快的IFBB Pro卡。我分享這一點不是為了給您留下深刻印象，而是要給您留下深刻的印象，任何人都可以實現自己的目標，並通過正確的工具獲得應有的身體。
在旅途中，我積累了大量工具。我已經應用了它們，對它們進行了測試，經歷了它們，最重要的是，它們與它們產生了結果。我已經將所有這些知識彙編成一個地方，只是為您。 :)
我希望我很榮幸能與您合作，並通過健康，減肥或健身的旅程來幫助您。
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教育 - 健康與健身的基礎知識和基礎
營養：每週更新的膳食計劃，80多種餐廳菜單（如何訂購/起飛/替代）食譜和雜貨清單
鍛煉 - 每天每週更新的鍛煉，每次練習的視頻教程，30多個有氧運動計劃等。
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