Offline
إنقاص الوزن بطريقة مستدامة مع التطبيق بناءً على النظام الغذائي للنقاط.
انقاص الوزن بطريقة سهلة وتناول ما تريد.
مع Dieta dos Pontos ، وهو مجاني تمامًا ، يمكنك:
* حساب والتحكم في نقاطك اليومية (مع الرسم البياني المتابعة) ؛
* حساب مؤشر كتلة الجسم ؛
* مراقبة وزنك (مع متابعة المخطط) ؛
* اتبع تمارينك ؛
كيف يعمل Dieta dos Pontos ؟
Dieta dos Pontos بسيط للغاية ، فقط تعرف على الحد اليومي للنقطة وتجميع قائمتك باتباع جدول النظام الغذائي الذي يصنف الأطعمة مع عدد من النقاط. على سبيل المثال ، إذا كان الحد الأقصى الخاص بك هو 30 نقطة ، فيجب أن تأكل ما يصل إلى 30 نقطة (من الواضح) ، فإن ترك قائمة جاهزة للأسبوع بأكمله يمكن أن يكون أفضل طريقة للتحكم في نظامك الغذائي.
بدلاً من إضافة السعرات الحرارية التي تضيفها نقاطًا في النظام الغذائي الجديد ، حيث يتم حساب النقاط بناءً على السعرات الحرارية والدهون وألياف الطعام.
كيف يمكنني اكتشاف حد نقطتي؟
يتم حساب كمية النقاط بناءً على خصائصها: الطول والوزن والعمر وتواتر التمرين. بعد ذلك ، يتم حساب نطاق نقاطك ، فإن المثل الأعلى دائمًا هو تناول الطعام بالقرب من الحد الأدنى والحفاظ على معلوماتك الشخصية دائمًا.
جدول نقطة | حمية نقطة | اتباع نظام غذائي فقدان الوزن | النظام الغذائي لفقدان الوزن
2.6
* تصحيح تاريخ Android 4.0
2.6
* تصحيح تاريخ Android 4.0
2.5:
* مخطط تطور الوزن ؛
* التصحيحات الصغيرة وتحسينات الأداء.
2.4:
* خيار البحث على شاشة إضافة الطعام ؛
* تصحيحات صغيرة.
إذا كنت تبحث عن أفضل طوابق Peni Parker للبناء في Marvel Snap ، فقد قمنا بتغطيتك. إليك ما تحتاج إلى معرفته.
إذا كنت تبحث عن قائمة الممثلين الكاملة لمنافسي Marvel ، فقد قمت بتغطيتك. إليك كل ما تحتاج إلى معرفته.
إذا كنت تتساءل عن كيفية العثور على جميع أسئلة الإلهام وإكمالها في Infinity Nikki ، فقد قمنا بتغطيتك.
لا يمكنك أن تتوقع أن تصبح أفضل آرتشر إذا كنت لا تستخدم رموز Archero 2 للحصول على الأحجار الكريمة وغيرها من العناصر اللازمة.
انقر هنا للحصول على أحدث رموز محاكاة التدريب على الدفع والحصول على الأحجار الكريمة والجرعات مجانًا! تصبح أقوى بسهولة أكبر!
حصلت على موضوع Harajuku في فستان Roblox لإقناع؟ تعلم كيفية إنشاء أسلوب أزياء الشارع الياباني مع هذا الدليل!
يمكنك بسهولة تنزيل الإصدار الأحدث من Dieta dos Pontos! على موقعنا الإلكتروني. لا حاجة للتسجيل أو إرسال رسائل نصية قصيرة!
