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Mitgefühl für alle mit täglichen Meditationsmantras kultivieren.
Nehmen Sie Mitgefühl an und pflegen Sie positive Emotionen mit der App Loving Kindness .
Loving Kindness -Meditationen, auch als Metta -Meditationen bekannt, sind eine alte buddhistische Praxis, die Gefühle der Einfühlungsvermögen, Vernetzung und Freundlichkeit gegenüber allen Wesen inspiriert… einschließlich Sie sich selbst.
Mit der Loving Kindness App erhalten Sie während Ihres gesamten Tages sanfte Erinnerungen und ermutigen Sie, sich einen Moment Zeit zu nehmen, Ihre Umgebung beiseite zu lassen und sich auf Ihr Herzzentrum zu konzentrieren.
Es ist einfach, Ihre Loving Kindness -Mantras an Ihren Lebensstil zuzubereiten:
- Wählen Sie Themen, die mit Ihnen schwingen.
- Passen Sie Ihre Mantras so an, dass Menschen oder Gruppen in Ihr Leben einbezogen werden, die ein wenig besonders Loving Kindness benötigen.
- Wählen Sie einen Zeitplan aus, der für Sie funktioniert.
- Und lassen Sie die App Loving Kindness den Rest machen!
Wir liefern die angepassten, vorgeschriebenen, Loving Kindness -Mantras, die Sie möchten, wenn Sie sie möchten, damit Sie diese mächtige Praxis mühelos in Ihren täglichen Routine integrieren können.
Es liegt an Ihnen, wie Sie Ihre Mantras verwenden: alleine, für eine kurze Inspiration und Kontemplation oder um Ihre aktuelle Meditationspraxis zu verbessern.
Aber ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Meditator sind, eines bleibt gleich. Die App Loving Kindness hilft Ihnen dabei, eine positivere und fürsorglichere Denkweise zu kultivieren.
Die Kraft der Loving Kindness Meditationen ist unbestreitbar; Es wurde wissenschaftlich erwiesen, dass sie das Gefühl von Empathie, Mitgefühl und allgemeinem Wohlbefinden erhöhen. Außerdem können sie dazu beitragen, Angst- und Depressionsgefühle zu verringern, Stress zu senken und Beziehungen zu verbessern.
Jeder könnte ein bisschen mehr Loving Kindness in seinem Leben einsetzen, und unsere App bringt es richtig auf Ihr Telefon.
Verbreiten Sie also heute Mitgefühl und Goodwill mit der App Loving Kindness .
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