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Cultive a compaixão por todos com mantras diários de meditação.
Abrace compaixão e nutrir emoções positivas com o aplicativo Loving Kindness .
Meditações Loving Kindness , também conhecidas como Meditações Metta, são uma prática budista antiga que inspira sentimentos de empatia, interconectividade e bondade com todos os seres ... incluindo você.
Com o aplicativo Loving Kindness , você receberá lembretes gentis durante todo o dia, encorajando-o a levar um momento, deixar o ambiente ao lado e se concentrar no seu coração.
Adaptar seus mantras Loving Kindness ao seu estilo de vida é simples:
- Escolha tópicos que ressoam com você.
- Personalize seus mantras para incluir pessoas ou grupos em sua vida que precisam de um pouco de Loving Kindness .
- Selecione uma programação que funcione para você.
- E deixe o aplicativo Loving Kindness fazer o resto!
Entregaremos os mantras Loving Kindness personalizados e pré-escritos que você deseja, quando os quiser, para que você possa integrar sem esforço essa prática poderosa à sua rotina diária.
Cabe a você como você escolhe usar seus mantras: por conta própria, para uma breve explosão de inspiração e contemplação, ou para aprimorar sua prática atual de meditação.
Mas se você é um iniciante ou um meditador experiente, uma coisa permanece a mesma. O aplicativo Loving Kindness o ajudará a cultivar uma mentalidade mais positiva e atenciosa.
O poder das meditações Loving Kindness é inegável; Eles foram cientificamente comprovados para aumentar os sentimentos de empatia, compaixão e bem-estar geral. Além disso, eles podem ajudar a reduzir sentimentos de ansiedade e depressão, diminuir o estresse e melhorar os relacionamentos.
Todos poderiam usar uma Loving Kindness em suas vidas, e nosso aplicativo o traz certo ao seu telefone.
Então comece a espalhar compaixão e boa vontade hoje com o aplicativo Loving Kindness .
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