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Eleve las capacidades del cuerpo femenino.
Entrene, combine y se recupere según su fisiología femenina. Wild AI lo ayuda a alcanzar su máximo rendimiento al ayudarlo a comprender cómo trabajar con su fisiología, no en contra de ella. Día a día, entrenamiento después del entrenamiento, Wild AI cura su patrón individual de síntomas para comprender lo que significa para su entrenamiento, y ayuda a informar sus decisiones con recomendaciones para alcanzar el rendimiento máximo. Wild AI actualmente apoya a las personas con ciclos recurrentes naturalmente, en el control de la natalidad, en perimenopausia o posmenopausia.
? Obtenga recomendaciones personalizadas diarias que se adapten a su ciclo menstrual, anticoncepción, etapas de vida perimenopáusicas o posmenopáusicas.
• Optimizar su intensidad diaria de entrenamiento, duración y recuperación.
• Recibir ajustes de nivel macro para la nutrición previa, intra y posterior al entrenamiento.
• Mitiga sus síntomas menstruales o hormonales más comunes.
? Aprenda cómo su cuerpo cambia fisiológicamente en su ciclo menstrual (y otros estados) y cómo entrenar y desempeñarse en su mejor momento.
• Aprenda cómo los cambios en su cuerpo pueden afectar diferentes tipos de entrenamiento.
• Cómo la proteína, los carbohidratos y la grasa se pueden metabolizar de manera diferente a lo largo de sus etapas de vida.
• Aprenda el origen fisiológico de los síntomas menstruales comunes.
? Consulte sus datos de datos de check-in diarios gráficos visualizados.
• Rastree los niveles de energía diarios y aprenda en qué medida están afectados por su estado hormonal.
• Identifique patrones en los síntomas que rastrea cada día.
• Aprenda qué tipo de mitigación funciona mejor para sus síntomas y patrones.
? Entrena como quieres
• Use las recomendaciones en Wild AI para apoyar su capacitación existente.
• Use uno de nuestros planes de capacitación intermedios para la ejecución que se pueden sincronizar en ciclo.
• Sincronice Wild AI con su Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks y Strava Cuentas.
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