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Élever les capacités du corps féminin.
Train, alimenter et récupérer en fonction de votre physiologie féminine. Wild AI vous aide à atteindre vos performances de pointe en vous aidant à comprendre comment travailler avec votre physiologie, pas contre cela. Jour après jour, l'entraînement après l'entraînement, Wild AI organise votre modèle de symptômes individuel pour comprendre ce que cela signifie pour votre formation et aide à éclairer vos décisions avec des recommandations pour atteindre les performances de pointe. Wild AI soutient actuellement les individus avec des cycles naturellement récurrents, sur le contrôle des naissances, en périménopause ou en postménopause.
? Obtenez des recommandations personnalisées quotidiennes qui s'adaptent à votre cycle menstruel, votre contraception, vos étapes de vie périménopausées ou post-ménopausées.
• Optimisez votre intensité de formation quotidienne, votre durée et votre récupération.
• Recevoir des ajustements de macro pour la nutrition pré-, intra et post-entraînement.
• Atténuer vos symptômes menstruels ou hormonaux les plus courants.
? Découvrez comment votre corps change physiologiquement dans votre cycle menstruel (et autres états) et comment s'entraîner et jouer à votre meilleur.
• Apprenez comment les changements dans votre corps peuvent affecter différents types de formation.
• Comment les protéines, les glucides et les graisses peuvent être métabolisés différemment tout au long de vos étapes de vie.
• Apprenez l'origine physiologique des symptômes menstruels courants.
? Consultez vos graphiques de données d'enregistrement quotidiennes.
• Suivez les niveaux d'énergie quotidiens et apprenez dans quelle mesure ils sont affectés par votre état hormonal.
• Identifier les modèles dans les symptômes que vous suivez chaque jour.
• Apprenez quel type d'atténuation fonctionne le mieux pour vos symptômes et modèles.
? Entraîner comment tu veux
• Utilisez les recommandations dans Wild AI pour soutenir votre formation existante.
• Utilisez l'un de nos plans de formation intermédiaires pour la course qui peuvent être synchronisés par le cycle.
• Synchronisation Wild AI avec vos comptes Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks et Strava.
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