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Elevar as capacidades do corpo feminino.
Treine, combuste e recupere com base em sua fisiologia feminina. Wild AI ajuda você a alcançar seu desempenho máximo, ajudando você a entender como trabalhar com sua fisiologia, não contra ela. Dia após dia, treinando após o treinamento, Wild AI seleciona seu padrão individual de sintomas para entender o que isso significa para o seu treinamento e ajuda a informar suas decisões com recomendações para atingir o desempenho máximo. Atualmente, Wild AI suporta indivíduos com ciclos naturalmente recorrentes, no controle da natalidade, na perimenopausa ou na pós -menopausa.
? Obtenha recomendações personalizadas diárias que se adaptem ao seu ciclo menstrual, contracepção, perimenopausa ou estágios de vida pós-menopausa.
• Otimize sua intensidade diária de treinamento, duração e recuperação.
• Receba ajustes no nível macro para nutrição pré e pós-treinamento.
• Mitigar seus sintomas menstruais ou hormonais mais comuns.
? Aprenda como seu corpo muda fisiologicamente no seu ciclo menstrual (e em outros estados) e como treinar e se apresentar da melhor maneira possível.
• Aprenda como as mudanças em seu corpo podem afetar diferentes tipos de treinamento.
• Como proteína, carboidratos e gordura podem ser metabolizados de maneira diferente ao longo dos estágios da sua vida.
• Aprenda a origem fisiológica dos sintomas menstruais comuns.
? Consulte seus dados visualizados de dados de check-in diários.
• Acompanhe os níveis diários de energia e aprenda em que grau eles são afetados pelo seu estado hormonal.
• Identifique padrões nos sintomas que você rastreia todos os dias.
• Saiba que tipo de mitigação funciona melhor para seus sintomas e padrões.
? Treinar como você quer
• Use as recomendações na Wild AI para apoiar seu treinamento existente.
• Use um de nossos planos de treinamento intermediário para corrida que possa ser sincero.
• Sincronize Wild AI com suas contas de Oala, Fitbit, Garmin, Picos de Treinamento e Strava.
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