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프랭크 메드 라노
수년에 걸쳐, 나는 체중 운동, 자유 웨이트, 홀수 물체 및 운동과 원격으로 관련된 다른 모든 것들로 광범위하게 훈련했습니다. 특정 월 또는 연도에 사용하는 내용에 따라 정의되지 않습니다. 나는 매일 내가 제시 한 노력에 기초한 사람입니다.
나는 어떤 컨디셔닝 프로그램의 가장 중요한 측면이 당신이라고 믿습니다. 당신은 당신이 그것에 넣는 것을 얻습니다. 당신이 선택한 운동이나 장비에 관계없이, 당신은 노력을 기울여야합니다.
당신이 선택한 도구는 목적을위한 수단에 지나지 않습니다. 가장 중요한 변수는 항상 당신이되기 때문에, 이력은 성공을위한 방정식을 바꾸지 않을 것입니다. 자신의 몸을 통제하고 원하는 것을 할 수있는 것은 훈련을 너무 놀라운 것입니다.
-프랭크 메드라노
FRANK MEDRANO FITNESS
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웹 사이트 | www.thefrankmedrano.com
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