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Übungs -App: Training, gesunde Rezepte machen, meditieren und mehr, zu Hause oder im Fitnessstudio
Bodi ist die vollständige gesunde App für Fitness & Nutrition: Work, machende Rezepte machen, meditieren und zu Hause oder im Fitnessstudio motiviert bleiben.
Bodi (ehemals Beachbody on Demand) hat Trainingsprogramme wie P90x, Wahnsinn und 21 -Tage -Fix
• 130+ Schritt-für-Schritt-Fitness- und Ernährungsprogramme
• Streamen Sie Tausende von Workouts vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen
• Erhalten Sie nachgewiesene Ergebnisse
FITNESS
Unsere Ergebnisprogramme für die Ergebnisse, die mit 1000 Workouts probten, sorgen dafür, dass Sie Ihre Trainingsziele erreichen. Bringen Sie sie ins Fitnessstudio oder machen Sie sie zu Hause.
• Yoga
• Gewichtsverlust
• Tanztraining
• Pilates
• Cardio
• Bootcamp -Workouts
• Krafttraining
• Gewichtheben
• Radfahren
• HIIT
• Barre
• gemischte Kampfkünste/MMA
ERNÄHRUNG
Folgen Sie den Essvorstellungen für den Essenspläne oder einer 2B -Denkweise, um köstliche Rezepte zu machen und eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten, ob Ihr Ziel Gewichtsverlust, mehr Energie oder gesunde Lebensmittel hergestellt wird!
• Portionskontrolle einfach gemacht
• Wöchentliche Speisepläne mit Lebensmittellisten
• Gesunde Desserts
• vegan, vegetarisch, glutenfrei und mehr
Motivation und Wohlbefinden
Bodi kommt mit Wellness- und Motivationsprogrammen
• Geführte Meditationen
• Entspannende Klangbäder
• Motivationsgespräche und Lebenshacks
• Achtsamkeitstraining und Techniken
• Geist/Körperroutinen wie Stretching und Yoga
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