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Aplicación de ejercicio: entrenamiento, hacer recetas saludables, meditar y más, en casa o en el gimnasio

Bodi es la aplicación completa de fitness y nutrición saludable: hacer ejercicio, hacer recetas saludables, meditar y mantenerse motivado en casa o en el gimnasio.

Bodi (anteriormente Beachbody On Demand) tiene programas de ejercicio como P90X, Insanity y 21 Day Fix

• Más de 130 programas de fitness y nutrición paso a paso

• transmitir miles de entrenamientos desde principiante hasta avanzado

• Obtenga resultados probados

APTITUD FÍSICA

Nuestros programas de acondicionamiento físico probados con resultados con más de 1000 entrenamientos aseguran que alcance sus objetivos de ejercicio. Llévalos al gimnasio o hazlos en casa.

• Yoga

• Pérdida de peso

• Entrenamientos de baile

• Pilates

• cardio

• Entrenamientos de estilo Bootcamp

• Entrenamiento de fuerza

• Levantamiento de pesas

• Ciclismo

• HIIT

• Barre

• Artes marciales mixtas/MMA

NUTRICIÓN

¡Siga la fijación de la porción de los planes de alimentación o la mentalidad de 2B para hacer deliciosas recetas y mantener una dieta saludable, ya sea que su objetivo sea la pérdida de peso, más energía o preparar alimentos saludables!

• Control de porciones fáciles

• Planes de comidas semanales con listas de compras

• Postres saludables

• Vegan, vegetariano, sin gluten y más

Motivación y bienestar

Bodi viene con programas de bienestar y motivación

• Meditaciones guiadas

• Baños de sonido relajantes

• Las conversaciones motivadoras y los hacks de la vida

• Capacitación y técnicas de atención plena

• Rutinas de mente/cuerpo como estiramiento y yoga

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