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Application d'exercice: entraînement, faire des recettes saines, méditer et plus, à la maison ou au gymnase

Le BODI est l'application complète de fitness et de nutrition saine: élaborez, faites des recettes saines, méditez et restez motivé à la maison ou au gymnase.

BODI (anciennement Beachbody on Demand) a des programmes d'exercice comme P90X, Insanity et 21 jours de correction

• 130+ programmes de fitness et de nutrition étape par étape

• Diffusez des milliers d'entraînement du débutant à

• Obtenez des résultats éprouvés

APTITUDE

Nos programmes de fitness éprouvés avec plus de 1000 entraînements vous assurent d'atteindre vos objectifs d'exercice. Emmenez-les au gymnase ou faites-les à la maison.

• Yoga

• Perte de poids

• entraînements de danse

• Pilates

• Cardio

• entraînements de style bootcamp

• Entraînement en force

• l'haltérophilie

• Vélo

• HIIT

• barre

• Arts martiaux mixtes / MMA

NUTRITION

Suivez les plans alimentaires Portion Fix ou 2B Mindset pour faire de délicieuses recettes et maintenir une alimentation saine, que votre objectif soit une perte de poids, plus d'énergie ou de faire des aliments sains!

• Le contrôle des portions a rendu facile

• Plans de repas hebdomadaires avec listes d'épicerie

• Desserts sains

• végétalien, végétarien, sans gluten et plus

Motivation et bien-être

BODI est livré avec des programmes de bien-être et de motivation

• Méditations guidées

• Baths sonores relaxants

• Talks de motivation et hacks de vie

• Formation et techniques de pleine conscience

• Des routines mentales / corporelles comme l'étirement et le yoga

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