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關於此應用

鍛煉應用：鍛煉，製作健康的食譜，冥想等，在家或健身房

BODI是完整的健康健身和營養應用程序：鍛煉，製作健康的食譜，冥想並保持在家或健身房的動力。

Bodi（以前是Beachbody的需求）有練習計劃，例如P90X，精神錯亂和21天修復程序

•130次逐步健身和營養計劃

•將數千次鍛煉從初學者流到高級

•獲得驗證的結果

健康

我們的成績證實的健身計劃具有1000多種鍛煉，可確保您達到鍛煉目標。帶他們去健身房或在家做。

• 瑜伽

•減肥

•舞蹈鍛煉

•普拉提

•有氧運動

•訓練營風格的鍛煉

•力量訓練

•舉重

• 騎自行車

•HIIT

•Barre

•混合武術/MMA

營養

遵循飲食計劃的部分修復或2B心態，以製作美味的食譜並保持健康的飲食，無論您的目標是減肥，更多的能量還是製造健康的食物！

•部分控制權

•每周用雜貨清單的用餐計劃

•健康甜點

•素食主義者，素食，無麩質等等

動力和健康

Bodi帶有健康和勵志計劃

•引導冥想

•放鬆的聲音浴

•激勵性談話和生活駭客

•正念培訓和技巧

•思維/身體慣例，例如拉伸和瑜伽

上次更新於2025年2月27日Android Mobile v9.11.0，Google TV v4.7.0
從最受歡迎的程序中採樣120多種免費鍛煉，包括P90X，精神錯亂，21天修復等等。

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