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Maître votre propre bien-être avec les journaux intimes de Minddistrict et la messagerie sécurisée.

Minddistrict vous aide à maîtriser votre propre bien-être. Lorsque vous souhaitez changer votre style de vie, par exemple, ou si vous voulez vous inquiéter moins ou que vous souhaitez arrêter de fumer. Mais aussi si vous avez des problèmes de santé mentale ou si vous devez apprendre à vivre avec une maladie (chronique). Minddistrict vous aide à changer votre façon de penser et de vous comporter, d'une manière accessible qui convient à vos besoins.

VEUILLEZ NOTER:

Actuellement, vous ne pouvez utiliser Minddistrict que si un fournisseur de soins a créé un compte pour vous. Si vous n'avez pas de compte, vous ne pourrez pas utiliser l'application, malheureusement.

Que pouvez-vous faire dans l'application Minddistrict ?

- Communiquez en toute sécurité par la messagerie

- Tenez un journal

- Démarrer une formation du catalogue d'auto-assistance

Envoyer des messages

Envoyez un message à votre fournisseur de soins et organisez une conversation ou une conversation. Il est aussi facile à utiliser comme applications normales (message), dans l'environnement sûr de Minddistrict .

Tenir un journal

Que s'est-il passé aujourd'hui? Comment vous sentez-vous? Écrivez-le dans le journal de votre application et prenez une bonne image de vos progrès. De cette façon, vous pouvez cartographier vos modèles de sommeil ou lutter contre les habitudes négatives, par exemple.

Commencer une formation d'auto-assistance

Ressentez-vous beaucoup de stress? Vous voulez réduire votre consommation d'alcool? Certains problèmes peuvent être résolus immédiatement. Sélectionnez une ou plusieurs formations dans le catalogue d'auto-assistance dans l'application.

Bientôt, vous pourrez également:

- Suivez un itinéraire personnel

Suivez un itinéraire personnel

Avec votre professionnel, vous pouvez composer une voie personnelle vers la récupération. Sélectionnez le module et les éléments qui se lient exactement à vos besoins. Les informations, les vidéos, les exercices et les exemples vous aideront sur votre voyage vers la récupération, étape par étape. Vous suivez votre itinéraire dans l'application et en discutez avec votre fournisseur de soins.

Avantages de l'application Minddistrict

- Soins dans votre poche arrière, accessible partout, à tout moment

- toujours sur où vous vous êtes arrêté

- Sélectionnez vos éléments préférés

- Communication sûre et facile

Accès à d'autres applications et dossiers sur votre téléphone

L'application Minddistrict vous demandera l'autorisation d'accéder:

Notifications, pour vous rappeler de remplir votre journal

Caméra et bibliothèque photo, pour ajouter des photos à votre journal

Si vous refusez l'accès, vous pouvez toujours utiliser l'application Minddistrict , mais vous ne pourrez pas recevoir de notifications ou ajouter des photos à votre journal.

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