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通过Minddistrict的日记和有担保的消息传递掌握自己的健康。
Minddistrict可以帮助您掌握自己的福祉。例如，当您想改变生活方式时，或者如果您想减少担心或想戒烟。而且，如果您有心理健康问题或必须学会患有（慢性）疾病。 Minddistrict可以帮助您以适合您需求的可访问方式改变思维和行为的方式。
请注意：
目前，您只能在护理提供者为您创建帐户时使用Minddistrict 。如果您没有帐户，不幸的是，您将无法使用该应用程序。
您可以在Minddistrict应用程序中做什么？
- 通过消息安全通信
- 保留日记
- 从自助目录开始培训
发送消息
向您的护理提供者发送消息，并进行对话或聊天。在Minddistrict的安全环境中，它与正常应用程序一样易于使用。
保留日记
今天发生了什么事？你感觉如何？将其写在您的应用程序中的日记中，并很好地了解您的进度。这样，您可以绘制出睡眠方式或解决负面习惯。
开始自助训练
您会遇到很多压力吗？想减少酒精摄入吗？一些问题可以立即解决。从应用程序中的自助目录中选择一个或多个培训。
很快，您也将能够：
- 遵循个人路线
遵循个人路线
与您的专业人员一起，您可以构成个人康复途径。选择与您的需求完全相关的模块和元素。信息，视频，练习和示例将帮助您逐步康复。您在应用程序中遵循您的路线，并与您的护理提供者进行讨论。
Minddistrict应用程序的优势
- 在您的后袋中照顾，随时随地可以访问
- 总是继续您离开的地方
- 选择您喜欢的元素
- 安全易于沟通
访问手机上的其他应用程序和文件夹
Minddistrict应用程序将要求您允许访问：
通知，提醒您填写日记
相机和照片库，将照片添加到日记中
如果您拒绝访问权限，您仍然可以使用Minddistrict应用程序，但是您将无法接收通知或在日记中添加照片。
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