Offline
Bernapaslah untuk lebih sedikit stres dan kecemasan
Aplikasi Respi 5/5 memungkinkan Anda untuk mengontrol pernapasan Anda dengan cara yang mudah dan menyenangkan.
Dengan pernapasan perut yang terangkat dan terkontrol yang diusulkan oleh Respi 5/5 , Anda dapat mengelola stres Anda dengan lebih baik, kecemasan Anda, bersama dengan tekanan darah Anda dan Anda juga mendapatkan konsentrasi yang lebih baik!
Memang, penelitian yang dilakukan pada koherensi jantung (berdasarkan pernapasan perut) menunjukkan bahwa ketika kita stres, jantung kita berdebar kencang. Jadi kita tahu bahwa ada hubungan yang kuat antara otak dan jantung. Tetapi berhati -hatilah bahwa yang sebaliknya juga benar: jantung bertindak di otak. Dengan kata lain, detak jantung kita dapat mengubah fungsi otak kita. Dengan mengadopsi pernapasan perut, detak jantung kita (yaitu, detak jantung kita) teratur dan, melalui sistem saraf otonom, mengurangi kortisol, hormon stres.
Singkatnya, semakin baik kita bernafas, kita kurang stres dan cemas!
Dapatkan primogems gratis, mora, pengalaman, dan lebih banyak lagi dengan kode dampak Genshin November 2024, 5.1 kode langsung, dan cari tahu cara menebus kode aktif.
Jika Anda bosan memainkan versi vanilla dari metafora Refantazio, Anda dapat memeriksa lima mod ini.
Berjuang dengan kiriman Anda untuk acara The Haunt's Roblox pada tahun 2024? Lihat panduan kami tentang menggunakan gaun untuk mengesankan untuk membuat tangkapan Anda!
Walkthrough kami untuk Dragon Age: The Veilguard dengan beberapa tips dan trik praktis, dengan panduan untuk teka -teki, bos, teman, peralatan, romansa, dan banyak lagi!
Faksi mana yang harus Anda pilih di Dragon Age: The Veilguard?
Mencari beberapa sumber daya bonus di Laut Penaklukan: Perang Bajak Laut? Kami telah membantu Anda dengan kode -kode ini untuk freebies pelayaran terbaru.
Di situs web kami, Anda dapat dengan mudah mengunduh versi terbaru Respi 5/5! Tidak perlu registrasi atau SMS!
