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より少ないストレスと不安のために呼吸します
アプリケーションRespi 5/5使用すると、簡単で楽しい方法で呼吸を制御できます。
Respi 5/5によって提案された腹部呼吸の隆起と制御された腹部呼吸により、血圧とともにストレス、不安、そしてより良い濃度を得ることができます！
実際、心臓の一貫性（腹部呼吸に基づく）で行われた研究は、私たちがストレスを感じると、私たちの心がレースをしていることを示しています。したがって、脳と心臓の間に強いつながりがあることを知っています。しかし、反対も真実であることに注意してください。心臓は脳に作用します。言い換えれば、私たちの心拍数は私たちの脳の機能を変える可能性があります。腹部呼吸を採用することにより、私たちの心拍数（つまり、私たちの心臓の鼓動）は規則的であり、自律神経系を通じて、ストレスホルモンであるコルチゾールを減らします。
要約すると、呼吸が良いほど、ストレスが少なく不安があります！
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